Spoznajna samohipnoza

GDJE GLAS RADI PROMJENU

Razvijte osobnu praksu hipnoze i unutarnjeg glasa

Dvodnevna radionica

Spoznajna samohipnoza je intenzivna, iskustvena radionica namijenjena svima koji žele naučiti samostalno koristiti hipnozu za uvid, jasnoću i unutarnju stabilnost.
Program spaja hipnozu, mindfulness, introspekciju i rad s unutarnjim glasom kako bi polaznici izgradili vlastitu, održivu samohipnotičku rutinu.

Što je spoznajna samohipnoza?

Spoznajna samohipnoza je metoda koja uči kako svjesno i sigurno ulaziti u trans, istraživati unutarnje procese i pristupati dubljem razumijevanju sebe.
Za razliku od meditacije, samohipnoza je aktivno vođen, strukturiran proces u kojem učimo koristiti vlastiti unutarnji glas kao smjerokaz – glas koji umiruje, potiče uvid i pomaže jasnije sagledati životne situacije.

Cilj spoznajne samohipnoze

Cilj spoznajne samohipnoze je stvaranje unutarnjeg prostora u kojem osoba može samostalno ući u trans, susresti se sa sobom i svjesno istraživati vlastiti unutarnji svijet. U tom prostoru polaznik uči stvoriti unutarnju sliku sebe, sliku problema ili željene namjere, te postaviti jasnu namjeru s kojom ulazi u proces.

Na temelju te namjere gradi se siguran prostor istraživanja – mjesto unutar uma gdje je dopušteno promatrati, osjećati, preispitivati i mijenjati, a pritom ostati zaštićen i “na sigurnom”.

Spoznaja u ovom programu znači dolazak do uvida. Ponekad je taj uvid jasna odluka. Ponekad odgovor na pitanje “što je za mene sada bolje”. Ponekad je to intuitivni osjećaj, mali “da” ili “ne” koji dolazi iz dubine, ispod voljnog i svjesnog razmišljanja. Nekad je to tek lagani trzaj tijela, mikro pokret, promjena daha. Nekad je cijela misao, slika ili vizija koja izranja iz nesvjesnog.

Za koga je ova edukacija?

Radionica je namijenjena:

– početnicima koji žele naučiti temeljne principe hipnoze na siguran i vođen način
– osobama koje žele ojačati kontakt sa sobom i postići veću emocionalnu jasnoću
– praktičarima mindfulnessa ili meditacije koji žele dublji, strukturiraniji unutarnji rad
– terapeutima i coachovima koji žele steći osobno iskustvo samohipnotičkog procesa
– svima koji žele alat koji mogu koristiti svakodnevno, u nekoliko minuta, s vidljivim učinkom

Nije potrebno prethodno iskustvo.

Kroz ovaj rad postupno postaje jasniji glas intuicije, uvida, jasnoće i rješenja. Jača se unutarnji glas koji donosi ideje, inspiraciju i podršku za sljedeći korak.

Nekad se dogodi veliki pomak, a nekad “samo” sjajan odmak od konflikta – predah od napetosti, trenutak mira, osjećaj da je u redu biti ovdje gdje jesam.

Taj minimum – odmak, odmor, mir – nešto je što svatko može savladati već na samom početku. Sve ostalo nadovezuje se na to kao prirodna posljedica redovite prakse.

Kako izgleda radionica?

Radionica se sastoji od dva dana strukturiranog, iskustvenog rada.

Kroz kombinaciju vođenih trans iskustava, tehničkih objašnjenja i praktičnih vježbi, polaznici postupno uče:

kako prepoznati ulazak u trans, bivanje i izlazak iz transa
kako koristiti mindfulness za trans, a hipnozu za istraživanje
kako stvarati unutarnje pejzaže i simboličke prostore
kako aktivirati uvid kroz hipnotičke principe
kako integrirati iskustvo u svakodnevni život

Svaki segment gradi sljedeći, tako da nakon radionice imate jasan, ponovljiv i primjenjiv samohipnotički protokol.

O radionici

Što ćete naučiti?

Kroz radionicu ćete razviti konkretne i primjenjive vještine:

– kako sami sebe uvoditi u trans bez vanjskog vodstva
– kako oblikovati unutarnja putovanja koja vode prema uvidu i jasnijoj percepciji
– kako prepoznati obrasce misli i emocija i raditi s njima u transu
– kako stvoriti unutarnji glas samohipnotizera koji smiruje, usmjerava i osnažuje
– kako koristiti hipnotičke principe za regulaciju emocija i fokus
– kako izgraditi svakodnevnu rutinu kratke samohipnoze s brzim učinkom
– kako razlikovati stanje opuštanja od stvarnog transa i koristiti ga namjenski
– kako stvarati unutarnje prostore sigurnosti i resursa

Posebna pogodnost za organizacije ili edukativne institucije

Organizacijama, edukativnim ustanovama i timovima nudimo prilagođene termine i programe. Ako želite radionicu organizirati interno za svoj tim, obratite se za dogovor i povoljnije cijene.

Spoznajna samohipnoza može se održati i kao interna radionica za organizacije, edukativne institucije i profesionalne timove.

Program se može u potpunosti prilagoditi specifičnim potrebama vaše grupe – bilo da želite unaprijediti mentalnu otpornost zaposlenika, razviti fokus i jasniju unutarnju komunikaciju, podržati wellbeing vašeg tima ili uvesti tehnike samoregulacije u svakodnevni rad.

Ovakav format omogućuje ciljano iskustveno učenje, rješavanje izazova karakterističnih za vaš tim te stvaranje zajedničkog jezika u radu s unutarnjim stanjem, pažnjom i emocijama.

Ako želite radionicu organizirati unutar vaše ustanove ili rezervirati termin samo za vaš tim, obratite se za dogovor oko posebne ponude, termina i mogućnosti prilagodbe sadržaja.

Voditelji radionice

Glas koji Vas vodi

Samohipnoza je moć koju rijetko biramo.

Nekad je potrebno puno manje za ulazak na mjesto uvida.

Nekad vidimo jasno.

Nekad čujemo intuiciju kao iskru, a nekad kao eksploziju.

I to “nekad” nakon ove radionice može postati “često” ili “redovito”.

Glas koji Vas podržava

Svaka prepreka vas oblikuje. Svaki pad vas uči. Svaki neuspjeh je samo dio puta. Jer nije pitanje da li ćete uspjeti – pitanje je koliko ste spremni da ustrajete dok ne stignete tamo gdje ste krenuli.

Što vam tada treba? Podrška.

Podrška nije pasivno stajanje i pridržavanje. Ona je aktivno osvjetljavanje, previranje energija, iz polja sigurnosti u nesigurnost i natrag u novu, ojačanu sigurnost.

300€

150 € Promotivna cijena!

dva dana iskustvene edukacije i praktičnog treninga
samohipnotički protokol koji možete koristiti svakodnevno
pristup snimkama radionice
set pomoćnih audio snimaka (seanse za vježbu)
dvije poklon hipnotičke priče za opuštanje i osnaživanje
PDF vodič i materijali
podršku kroz jasno strukturirane korake za daljnju praksu

NOVO